ВЫСОТНЫЙ ОПЫТ |
В горах - Горы и здоровье |
После многократных выездов в горы в организме вырабатывается своеобразная память на адаптацию , на приспособительные реакции к высоте. Поэтому при очередном выезде в горы его органы и системы быстрее находят нужный алгоритм для приспособления организма к возникшей гипоксии. Возникает качественно новое явление. Запись таких следов или памяти о пребывании на высоте осуществляется на разных уровнях, во многих структурах организма и, прежде всего, вероятно, в системе управления. При повторных пребываниях в среднегорье спортсмены быстрее адаптируются к суммарному воздействию климатических факторов и тренировочной нагрузке, что сокращает длительность фазы острой акклиматизации. В связи с этим будет уместным привести собственные наблюдения за ЧСС разных членов туристической группы, начинавшей поход на Китайском Памире в 2003 г. Условно их можно было поделить на: |
Новости восхождений:
![]() Первые маршруты 8-й категории в РоссииНа скалах Карелии в этом году была пробита серия трасс, в число которых входят 3 трассы 8-к.тр.. На Хийтольском массиве идет работа по доведению до ума марш... |
![]() В городе Кирове прошёл Первый этап Кубка Мира по ледолаНа этот раз соревнования проходили на спорткомплексе «Трамплин», где была подготовлена ледовая башня высотой 15 метров для скорости и ледодром для соревновани... |
![]() Киевлянкам вручили высшую альпинистскую награду РоссииНа вручении высшей альпинисткой заслуги Рф «Милый ледоруб 2009» за наилучшее женское восхождение «Железным ангелом» одарили киевлянок Марину Коптеву и Анну Яс... |
More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма |