Главная   >   Советы альпинистам   >   Осознание

Осознание
Подготовка - Советы альпинистам

осознание


Люди склонны верить, что им нужно быть сконцентрированными только на достижении своей цели – такая концентрация хороша только при фокусировке внимания только на одной единственной задаче. Тем не менее, концентрация на одной задаче, автоматически исключает множество других вещей. Добровольно не видя ничего, кроме цели, сконцентрированный мозг становится менее внимательным и осведомленным.

С другой стороны, осведомленный ум всеобъемлющ. Вместо того, чтобы концентрироваться на одном задании или только на одной детали ситуации, он охватывает каждый аспект. Чтобы сделать это, необходим отказ человека стать действием. Только в этой умственной осведомленности, в которой отсутствует трепетное желание и осознанное видение только одного направления, и появляется понимание. Через это понимание вы и можете начать правильно действовать в постоянно меняющихся обстоятельствах в горах.

Осознанием я называю внимание, не обременённое мыслью или суждением, без памяти или размышления, существующее только здесь и сейчас. Осознание снимает фильтры вашего прошлого опыта, и дает опыт непосредственно для сложившейся ситуации. Осознание состояния чего-либо или какой-либо ситуации позволяет правильно действовать благодаря тому, что мозг способен постичь то, что происходит и правильно на это отреагировать. Понимание опасностей и возможностей, требований и собственных сил, вмиг становится ясным.

Сознательный альпинист постоянно проверяет свое состояние, задавая себе вопросы: Надо ли мне идти быстрее? Могу ли я? Как долго? Я осознаю, что подвергаю себя обезвоживанию, лишаю себя еды и сна? Что происходит с погодой? Альпинист должен быть способным постигать мир и реагировать.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

Французы приступают к строительству нового приюта Гутэ

Самая главная хижина в Альпах - это приют Эгюий дю Гутэ, исходный пункт восхождений по классическому пути на высшую вершину Альп - Монблан. Его нынешнее сост...

News image

Открытый Чемпионат Тюменской области по ледолазанию. Ит

29 марта 2009 года, на ГАУ ТО ЦСО «Воронинские горки» при поддержке Департамента по спорту и молодежной политике Тюменской области прошел Открытый Чемпионат Т...

News image

Экстернат по подготовке инструкторов по ски-альпинизму

В связи с отсутствием минимального количества заявок на участие в экстернате по подготовке инструкторов по ски-альпинизму с 25 по 29 ноября в Приэльбрусье, ко...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Встреча с зимой на вершине Урала

News image

23 сентября 2003 года группа альпинистов Сибирского спортивного клуба “БуерЪ” совершила восхождение на высшую точку Ур...

Южная часть Полярного Урала

News image

Полярным Уралом принято считать отрезок Урала от истоков реки Хулги на юге до горы Константинов Камень на севере. На з...

ТРАНС-УРАЛ - 1989

News image

Вспоминаю вчерашний день и прихожу к выводу, как всёе - таки близко был я у края гибели. Тогда я ничего не чувствовал,...



Снаряжение:

Страховка на скалах

News image

Пожалуй, самой обсуждаемой и вызывающей множество споров, является тема методов альпинистской страховки. Раз за разом, когда поя...

ИЗОМАТЫ ИЗ ПЕНОМАТЕРИАЛОВ С ЗАКРЫТЫМИ ПОРАМИ

News image

Изоматы из пенополиэтилена. Изоматы с оболочкой из алюминиевой фольги. Толщина этой категории изоматов - от 3 мм. (самые то...

Авторизация