Главная   >   Советы альпинистам   >   Осознание

Осознание
Подготовка - Советы альпинистам

осознание


Люди склонны верить, что им нужно быть сконцентрированными только на достижении своей цели – такая концентрация хороша только при фокусировке внимания только на одной единственной задаче. Тем не менее, концентрация на одной задаче, автоматически исключает множество других вещей. Добровольно не видя ничего, кроме цели, сконцентрированный мозг становится менее внимательным и осведомленным.

С другой стороны, осведомленный ум всеобъемлющ. Вместо того, чтобы концентрироваться на одном задании или только на одной детали ситуации, он охватывает каждый аспект. Чтобы сделать это, необходим отказ человека стать действием. Только в этой умственной осведомленности, в которой отсутствует трепетное желание и осознанное видение только одного направления, и появляется понимание. Через это понимание вы и можете начать правильно действовать в постоянно меняющихся обстоятельствах в горах.

Осознанием я называю внимание, не обременённое мыслью или суждением, без памяти или размышления, существующее только здесь и сейчас. Осознание снимает фильтры вашего прошлого опыта, и дает опыт непосредственно для сложившейся ситуации. Осознание состояния чего-либо или какой-либо ситуации позволяет правильно действовать благодаря тому, что мозг способен постичь то, что происходит и правильно на это отреагировать. Понимание опасностей и возможностей, требований и собственных сил, вмиг становится ясным.

Сознательный альпинист постоянно проверяет свое состояние, задавая себе вопросы: Надо ли мне идти быстрее? Могу ли я? Как долго? Я осознаю, что подвергаю себя обезвоживанию, лишаю себя еды и сна? Что происходит с погодой? Альпинист должен быть способным постигать мир и реагировать.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

Приглашаем в Крым с 15 по 25 октября

Все желающие приглашаются для участия в поездке в Крым школы альпинизма и скалолазания ALEXCLIMB с 15 по 25 октября. Никакой специальной подготовки для участи...

News image

Нужны ли горам вкусовые добавки? Противостояние «дисней

Открытие 4 июля смотровой площадки нового типа AlpspiX в районе вершины Альпшпице стало заметным событием в жизни Верхней Баварии. На его торжественное открыт...

News image

Кубок России по ски-альпинизму. Первые два дня

День 1ый: После торжественного открытия все участники начали интенсивно разминаться. Предстояло пробежать первую гонку – вертикальную. Погода с утра устано...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

ТРАНС-УРАЛ - 1989

News image

Вспоминаю вчерашний день и прихожу к выводу, как всёе - таки близко был я у края гибели. Тогда я ничего не чувствовал,...

Поход 3 к.с. по Южному Уралу

News image

Утром стоял густой туман. Когда тронулись в путь (9 часов 20 минут), он развеялся. Небо прояснилось. Двигались по троп...

Киевская тройка, новый маршрут на Народу

News image

В июле 2003 года мы ходили пеше-водный поход по Приполярному Уралу. Планы были большие, рюкзаки вместительные, энтузиа...



Снаряжение:

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Чтобы понять современную горелку и правильно ее эксплуатировать нужно знать не только, где «Вкл», а где «Выкл». Надо чувствовать...

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Так, мужики! Что бы продолжить дальше по палаткам. Я хочу докончить вам тему по экспедиции на Хан-Тэнгри, что была в предыдущей ...

Авторизация