Главная   >   Советы альпинистам   >   Осознание

Осознание
Подготовка - Советы альпинистам

осознание


Люди склонны верить, что им нужно быть сконцентрированными только на достижении своей цели – такая концентрация хороша только при фокусировке внимания только на одной единственной задаче. Тем не менее, концентрация на одной задаче, автоматически исключает множество других вещей. Добровольно не видя ничего, кроме цели, сконцентрированный мозг становится менее внимательным и осведомленным.

С другой стороны, осведомленный ум всеобъемлющ. Вместо того, чтобы концентрироваться на одном задании или только на одной детали ситуации, он охватывает каждый аспект. Чтобы сделать это, необходим отказ человека стать действием. Только в этой умственной осведомленности, в которой отсутствует трепетное желание и осознанное видение только одного направления, и появляется понимание. Через это понимание вы и можете начать правильно действовать в постоянно меняющихся обстоятельствах в горах.

Осознанием я называю внимание, не обременённое мыслью или суждением, без памяти или размышления, существующее только здесь и сейчас. Осознание снимает фильтры вашего прошлого опыта, и дает опыт непосредственно для сложившейся ситуации. Осознание состояния чего-либо или какой-либо ситуации позволяет правильно действовать благодаря тому, что мозг способен постичь то, что происходит и правильно на это отреагировать. Понимание опасностей и возможностей, требований и собственных сил, вмиг становится ясным.

Сознательный альпинист постоянно проверяет свое состояние, задавая себе вопросы: Надо ли мне идти быстрее? Могу ли я? Как долго? Я осознаю, что подвергаю себя обезвоживанию, лишаю себя еды и сна? Что происходит с погодой? Альпинист должен быть способным постигать мир и реагировать.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

При покорении Гималайской вершины погиб российский альп

Русский альпинист Сергей Дуганов воспринимал роль в интернациональной экспедиции сообразно восхождению на Гималайскую вершину Лхоцзе, потом осмыслив, что это ...

News image

Фестиваль скалолазания - Гуамка 2010

Финал российского фестиваля скалолазания на естественном рельефе Гуамка 2010 успешно прошёл. В его спортивной части соревновалось больше 130 скалолазов пред...

News image

В Домбае прошел Чемпионат России по ски-альпинизму

Второго мая был дан общий старт вертикальной гонке. Спортсменам предстояло пройти трассу с набором высоты 700 метров и протяженностью 2 километра. Старт на вы...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Полярный Урал, массив Рай-Из

News image

Летом 2002 года мы совершили небольшое путешествие на Полярный Урал. Посетили мы массив Рай-Из. Вот уж действительно -...

В плену у Пайера

News image

На маленьком табло видеомагнитофона 3:48 утра. Как-будто выспались. Со смутным чувством оглядываюсь вокруг. Дом, тепла...

Поход к Манараге

News image

Нитка маршрута: поселок Кожим-Рудник (пл. 1952 км) - Кожимский тракт (20 км автостопом) - р. Лимбекою - Интинский трак...



Снаряжение:

Компания The North Face

News image

Компания The North Face является лидером в производстве одежды, обуви и снаряжения для экстремальных видов спорта и активного от...

Снаряжение

News image

Под впечатлением очень понравившегося обзора снаряжения, который написал Тимур Ахмедханов, после восхождения на Torres Del Pain,...

Авторизация