Главная   >   Советы альпинистам   >   Осознание

Осознание
Подготовка - Советы альпинистам

осознание


Люди склонны верить, что им нужно быть сконцентрированными только на достижении своей цели – такая концентрация хороша только при фокусировке внимания только на одной единственной задаче. Тем не менее, концентрация на одной задаче, автоматически исключает множество других вещей. Добровольно не видя ничего, кроме цели, сконцентрированный мозг становится менее внимательным и осведомленным.

С другой стороны, осведомленный ум всеобъемлющ. Вместо того, чтобы концентрироваться на одном задании или только на одной детали ситуации, он охватывает каждый аспект. Чтобы сделать это, необходим отказ человека стать действием. Только в этой умственной осведомленности, в которой отсутствует трепетное желание и осознанное видение только одного направления, и появляется понимание. Через это понимание вы и можете начать правильно действовать в постоянно меняющихся обстоятельствах в горах.

Осознанием я называю внимание, не обременённое мыслью или суждением, без памяти или размышления, существующее только здесь и сейчас. Осознание снимает фильтры вашего прошлого опыта, и дает опыт непосредственно для сложившейся ситуации. Осознание состояния чего-либо или какой-либо ситуации позволяет правильно действовать благодаря тому, что мозг способен постичь то, что происходит и правильно на это отреагировать. Понимание опасностей и возможностей, требований и собственных сил, вмиг становится ясным.

Сознательный альпинист постоянно проверяет свое состояние, задавая себе вопросы: Надо ли мне идти быстрее? Могу ли я? Как долго? Я осознаю, что подвергаю себя обезвоживанию, лишаю себя еды и сна? Что происходит с погодой? Альпинист должен быть способным постигать мир и реагировать.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

Кинабалу: самая высокая виа феррата, про забег на скоро

Сэр Крис Бонингтон без сомнения один из самых авторитетных альпинистов мира. Все его восхождения и экспедиции отличались отсутствием банальных целей. Как прав...

News image

Скальный фестиваль-2010. Боулдер-марафон

В прошедшие выходные на Красноярских столбах состоялся Скальный фестиваль-2010. Боулдер-марафон. Соревнования на хитрушках - любимейшее развлечение красноярск...

News image

Кубок России по ски-альпинизму. Первые два дня

День 1ый: После торжественного открытия все участники начали интенсивно разминаться. Предстояло пробежать первую гонку – вертикальную. Погода с утра устано...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Хребет Зигальга

News image

Хребет Зигальга расположен на Южном Урале между поселками Тюлюк и Верхний Катав. Описываемый маршрут доступен группам,...

Поход 3 к.с. по Южному Уралу

News image

Утром стоял густой туман. Когда тронулись в путь (9 часов 20 минут), он развеялся. Небо прояснилось. Двигались по троп...

Полярный Урал, массив Рай-Из

News image

Летом 2002 года мы совершили небольшое путешествие на Полярный Урал. Посетили мы массив Рай-Из. Вот уж действительно -...



Снаряжение:

НАИБОЛЕЕ ТЁПЛЫЕ ИЗОМАТЫ

News image

Из серийно выпускаемых сегодня изоматов для низких температур наиболее известными считаются следующие: самонадувающийся изомат ...

Краткий курс Via Ferrata

News image

Что такое Via Ferrata / Klettersteig? Это скальный участок, специально оборудованный металлическими конструкциями, помогающим...

Авторизация