Главная   >   Советы альпинистам   >   Восхождение

Восхождение
Подготовка - Советы альпинистам

восхождение


Во время самого восхождения постоянно поддерживайте чувство осязания. Откройтесь перед горой. Будьте готовы увидеть или почувствовать что-либо. Ведите себя и реагируйте в полной свободе, основанной на том, что вы действительно ощущаете. Не лелейте никаких надежд. ( Но это не должно конфликтовать с визуализацией, которая является частью подготовки к восхождению, а не самим восхождением.)

Сознательная мысль иногда жизненно необходима, но в остальные моменты это скорее трата времени и сил, так как вы и так уже знаете, что нужно делать. Иногда вы будете попадать в ситуации, совсем не подвластные контролю. Вы сможете подумать об этих событиях позже и проанализировать их, но в то время пока они происходят, реагируйте на них спонтанно и естественно, так как вы тренировались это делать.

Очень большой ошибкой в лазании (и не только) является намерение предвидеть исход дела. Не делайте выводы заблаговременно, получится у вас или нет взойти на вершину. Пусть все происходит естественно. Ваша натренированность, готовность и осознание позволят вам принять необходимые меры в нужный момент, чтобы решить любую проблему (и «позволят» - именно то слово).

Многие непреднамеренно программируют свое восхождение на поражение. И надо научиться «отпускать» это ощущение.

Я испытал на себе более внутреннее, подсознательное поражение в горах. Когда маршрут длинной 500 метров, я чувствую усталость после этих 500 метров – но когда протяженность маршрута 2000 метров, я не уставший после 500 метров. Я подсознательно заранее определяю, где я устану. От этой привычки тяжело избавиться. Вести себя и реагировать на то, что происходит – это тот способ, при помощи которого я освобождаюсь от этого ограничения.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

Сегодня юбилей - 60 лет со дня первого восхождения на в

Сегодня юбилей - 60 лет со дня первого восхождения на восьмитысячник. 3 июня 1950 года на самом исходе сезона вершины Аннапурны достигли двое французов Морис ...

News image

Отдых в Израиле

Я долго определялась с местом отдыха для нашей семьи. Остановились на Израиле. Оказывается, что для украинцев не нужна виза для поездки в Тель-Авив, а мы не з...

News image

Финальный этап Кубка России по ледолазанию завершен

Кубок России в общем зачете скорости выиграли Павел Батушев (Кемерово) и Виктория Шабалина (Норильск). 2-е и 3-е место в общем зачете у мужчин заняли Павел Гу...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Комариная стена

News image

Видать, не в том был промысел Божий... Стою шестой час на очень остром отколе, веревка почти не двигается; так только,...

В плену у Пайера

News image

На маленьком табло видеомагнитофона 3:48 утра. Как-будто выспались. Со смутным чувством оглядываюсь вокруг. Дом, тепла...

Поход к Манараге

News image

Нитка маршрута: поселок Кожим-Рудник (пл. 1952 км) - Кожимский тракт (20 км автостопом) - р. Лимбекою - Интинский трак...



Снаряжение:

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Чтобы понять современную горелку и правильно ее эксплуатировать нужно знать не только, где «Вкл», а где «Выкл». Надо чувствовать...

Снаряжение. Обзор, замечания, пожелания

News image

Делая данный обзор, постараюсь оценить некоторые новые для нас вещи, которые были предоставлены спонсорами или приобретены, иног...

Авторизация