Главная   >   Советы альпинистам   >   Восхождение

Восхождение
Подготовка - Советы альпинистам

восхождение


Во время самого восхождения постоянно поддерживайте чувство осязания. Откройтесь перед горой. Будьте готовы увидеть или почувствовать что-либо. Ведите себя и реагируйте в полной свободе, основанной на том, что вы действительно ощущаете. Не лелейте никаких надежд. ( Но это не должно конфликтовать с визуализацией, которая является частью подготовки к восхождению, а не самим восхождением.)

Сознательная мысль иногда жизненно необходима, но в остальные моменты это скорее трата времени и сил, так как вы и так уже знаете, что нужно делать. Иногда вы будете попадать в ситуации, совсем не подвластные контролю. Вы сможете подумать об этих событиях позже и проанализировать их, но в то время пока они происходят, реагируйте на них спонтанно и естественно, так как вы тренировались это делать.

Очень большой ошибкой в лазании (и не только) является намерение предвидеть исход дела. Не делайте выводы заблаговременно, получится у вас или нет взойти на вершину. Пусть все происходит естественно. Ваша натренированность, готовность и осознание позволят вам принять необходимые меры в нужный момент, чтобы решить любую проблему (и «позволят» - именно то слово).

Многие непреднамеренно программируют свое восхождение на поражение. И надо научиться «отпускать» это ощущение.

Я испытал на себе более внутреннее, подсознательное поражение в горах. Когда маршрут длинной 500 метров, я чувствую усталость после этих 500 метров – но когда протяженность маршрута 2000 метров, я не уставший после 500 метров. Я подсознательно заранее определяю, где я устану. От этой привычки тяжело избавиться. Вести себя и реагировать на то, что происходит – это тот способ, при помощи которого я освобождаюсь от этого ограничения.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

В мае пройдет скоростной забег на Эльбрус

Деяния забегов началась в сентябре 1987 году. Вдохновителем и организатором забега был Владимир Балыбердин, соучастник экспедиции «Эверест-82». Маршрут забега...

News image

Завершился фестиваль скалолазания Скалы Асбеста 2010

Завершился второй фестиваль скалолазания на естественном рельефе Скалы Асбеста 2010 . В фестивале приняли участие более 80 спортсменов разных возрастов от ...

News image

Пресса о строительстве горнолыжных курортов на Северном

К 2020 году государство готово построить на Северном Кавказе пять новых горнолыжных курортов стоимостью 451,44 млрд руб. К проекту, который по поручению прези...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Аномальный Таганай – жемчужина Южного Урала

News image

Национальный парк «Таганай» вблизи города Златоуста влечёт к себе тысячи туристов со всех уголков страны. Едут сюда с ...

Аваляк, Бакты, Иремель, Ягодный

News image

Как добраться. Транспорт Если Вы предполагаете путешествие в этом районе, то наиболее оптимальными путями захода буду...

Полярный Урал, массив Рай-Из

News image

Летом 2002 года мы совершили небольшое путешествие на Полярный Урал. Посетили мы массив Рай-Из. Вот уж действительно -...



Снаряжение:

Эволюция снаряжения

News image

«Можно было бы привести десятки примеров того, как спортсмены, зажатые в тиски исключительно тяжёлых условий стенных восхождений...

НАИБОЛЕЕ ТЁПЛЫЕ ИЗОМАТЫ

News image

Из серийно выпускаемых сегодня изоматов для низких температур наиболее известными считаются следующие: самонадувающийся изомат ...

Авторизация