Главная   >   Советы альпинистам   >   Восхождение

Восхождение
Подготовка - Советы альпинистам

восхождение


Во время самого восхождения постоянно поддерживайте чувство осязания. Откройтесь перед горой. Будьте готовы увидеть или почувствовать что-либо. Ведите себя и реагируйте в полной свободе, основанной на том, что вы действительно ощущаете. Не лелейте никаких надежд. ( Но это не должно конфликтовать с визуализацией, которая является частью подготовки к восхождению, а не самим восхождением.)

Сознательная мысль иногда жизненно необходима, но в остальные моменты это скорее трата времени и сил, так как вы и так уже знаете, что нужно делать. Иногда вы будете попадать в ситуации, совсем не подвластные контролю. Вы сможете подумать об этих событиях позже и проанализировать их, но в то время пока они происходят, реагируйте на них спонтанно и естественно, так как вы тренировались это делать.

Очень большой ошибкой в лазании (и не только) является намерение предвидеть исход дела. Не делайте выводы заблаговременно, получится у вас или нет взойти на вершину. Пусть все происходит естественно. Ваша натренированность, готовность и осознание позволят вам принять необходимые меры в нужный момент, чтобы решить любую проблему (и «позволят» - именно то слово).

Многие непреднамеренно программируют свое восхождение на поражение. И надо научиться «отпускать» это ощущение.

Я испытал на себе более внутреннее, подсознательное поражение в горах. Когда маршрут длинной 500 метров, я чувствую усталость после этих 500 метров – но когда протяженность маршрута 2000 метров, я не уставший после 500 метров. Я подсознательно заранее определяю, где я устану. От этой привычки тяжело избавиться. Вести себя и реагировать на то, что происходит – это тот способ, при помощи которого я освобождаюсь от этого ограничения.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

Традиционные московские ледолазные соревнования «Весен

Спортсменам, начинающим спортсменам и всем другим активным товарищам, пришедшим на старт, будет предложено пролезть драйтулинговые трассы на открытом скальном...

News image

Микст в Швейцарии, Кандерштаг (Kanderstag)

Хочу немного рассказать об одном ледолазном месте, которое ныне очень популярно в Европе. Скажу сразу, что я там не был, и все что я здесь пишу - это информац...

News image

Россия выиграла на чемпионате мира по сноуборду кубок М

Выступление наших юниоров в Новой Зеландии на чемпионате мира стало сенсационным, а заключительные старты в биг-эйре порадовали шестым (Дмитрий Миндруль) и се...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Полярный Урал, массив Рай-Из

News image

Летом 2002 года мы совершили небольшое путешествие на Полярный Урал. Посетили мы массив Рай-Из. Вот уж действительно -...

Встреча с зимой на вершине Урала

News image

23 сентября 2003 года группа альпинистов Сибирского спортивного клуба “БуерЪ” совершила восхождение на высшую точку Ур...

В плену у Пайера

News image

На маленьком табло видеомагнитофона 3:48 утра. Как-будто выспались. Со смутным чувством оглядываюсь вокруг. Дом, тепла...



Снаряжение:

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Итак. Время туризма подходит к конечной своей стадии. Затягивают горы. А это и новое снаряжение

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Самохваты. Во второй части своей статьи «эволюция» я затронул тему самохваты. И описал только жюмары. А ведь начали мы свою карь...

Авторизация