Главная   >   Горы и здоровье   >   Переохлаждеине

Переохлаждеине
В горах - Горы и здоровье

переохлаждеине

Вода обладает более высокой теплоемкостью в отличие от воздуха, поэтому в воде или в промокшей одежде быстрее наступает переохлаждение.

Выработка тепла в организме в состоянии покоя происходит в печени, при движении - в мышцах.

Необратимые изменения в организме наступают раньше, чем вы это почувствуете. Поэтому необходимо заранее решать вопросы бивуака, горячего питья.

В первую очередь тепло аккумулируется в печени, затем распространяется по телу.

Самая уязвимая часть тела - конечности, потому что к ним дольше поступает тепло из печени.

При экстремальной ситуации (например, холодная ночевка) ломаются защитные функции организма, нарушается адаптация к холоду, обостряются инфекции.

Первые признаки переохлаждения.


Общее обморожение

1. Основной симптом - озноб. Кожа покрывается пупырышками.
При ознобе организм выжигает гликоген.
Поэтому необходимы регулярные тренировки организма на адаптацию к холодовым нагрузкам. Самое разумное - закаливание воздухом, т.е. необходимы активные тренировки круглый год на воздухе.

Действия при ознобе.

В первую очередь принять тактические решения, как и где согреться.
Необходимые меры: а) горячее питье, б) переодеться в сухую одежду (в первую очередь носки), в) принять позу эмбриона.

2. Следующие симптомы - холодовые галлюцинации, ощущение человека, что ему уже хорошо, желание заснуть.
При желании заснуть - наступают уже необратимые процессы.

КАКТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАН АЛКОГОЛЬ. Ни на фазе озноба, ни на последней фазе.

Алкоголь можно принимать, только когда человек уже согрет.
Только когда человек хорошо согрет: находится в палатке, укутан в спальник, переодет в сухую одежду, получил горячее питье. И когда в организме начался процесс согревания, только тогда возможен алкоголь + трентал.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

В Кирове сезон ледолазания ещё не закончился!

Где-то уже растаял снег, откапали последние сосульки и сезон ледолазания уже давно позади. Но только не в Кирове! Сегодня 12 апреля на спорткомплексе «Трам...

News image

Победитель On-sight Marathon - 2010 пролез все 36 тра

Завершившийся в минувшие выходные Традиционный скальный Фестиваль On-sight Marathon - 2010 уже второй раз проходил в новом формате Climbing marathon : в пе...

News image

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ЛЕДОЛАЗАНИЮ. (ИЗМЕНЕНИЯ И ДОПОЛ

3. СОРЕВНОВАНИЯ НА ТРУДНОСТЬ 3.3.9

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Полярный Урал, массив Рай-Из

News image

Летом 2002 года мы совершили небольшое путешествие на Полярный Урал. Посетили мы массив Рай-Из. Вот уж действительно -...

Летний Шихан, да это курорт!

News image

«Аракульские шиханы, или просто Шихан - самый южный скальный массив Среднего Урала и самый высокий (более 40 метров). ...

Аномальный Таганай – жемчужина Южного Урала

News image

Национальный парк «Таганай» вблизи города Златоуста влечёт к себе тысячи туристов со всех уголков страны. Едут сюда с ...



Снаряжение:

Cкайхуки

News image

Лазание на скайхуках - это всегда праздник. А к праздникам нужно быть готовым. До лета далеко. Поэтому хочется сложного ИТО

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Так, мужики! Что бы продолжить дальше по палаткам. Я хочу докончить вам тему по экспедиции на Хан-Тэнгри, что была в предыдущей ...

Авторизация