Главная   >   В горах

В горах
Мозоли и потертости ног, или Скажите мозолям НЕТ!
В горах - Горы и здоровье

мозоли и потертости ног, или  скажите мозолям нет!

Поход – это большая нагрузка на ноги. Любая случайная складка на носках, неправильная шнуровка ботинок и в результате имеем мозоли. Дальнейшее движение будет все больше напоминать пытку.

КАК ИЗБЕЖАТЬ МОЗОЛЕЙ И ПОТЕРТОСТЕЙ:

Практика показывает, что ноги чаще всего стираются при опрелостях или при неправильно подогнанной обуви

 
Цалгмыл по Северо-восточной стене, комб, 5А
В горах - Альпинистские маршруты Центрального Кавказа

цалгмыл по северо-восточной стене, комб, 5а

С перевала Квиш спуститься по осыпям на ледник Квиш, пересечь его вправо и по ледово-снежному склону подняться на седловину Дольнева в отроге Восточного контрфорса Южного гребня вершины Лакра. От перевала Квиш 2-3 часа. С седловины Дольнева спуск по осыпям на ледник Южный Квиш и по нему вверх-вправо, обойдя гребни вершины Лакра, под седловину, соединяющую вершины Лакра и Цалгмыл,- перевал Цалгмыл. С ледника по крутому ледово-снежному 160-180-метровому склону подойти к бергшрунду и, преодолев бергшрунд, подняться 200 м по ледово-снежному склону и легким разрушенным скалам на перевал Цалгмыл

 
В плену у Пайера
В горах - В горах Урала

в плену у пайера

На маленьком табло видеомагнитофона 3:48 утра. Как-будто выспались. Со смутным чувством оглядываюсь вокруг. Дом, теплая, уютная постель, в кресле еще дремлет шерстяной лохматый коврик - наша собака, даже ей еще рано на службу

 
Маршрут Ухановский
В горах - Альпинистские маршруты Крыма

маршрут  ухановский

• Пик с отметкой 501,6 м представляет собой смещенный по пластичным породам фрагмент яйлы. Ущелья, отчленяющие ее с Северо-Запада и Юго-Востока, выработаны по мощным тектоническим разломам.

• В процессе подвижек породы испытали разнообразные деформации. Этим объясняется исключительная камнепадность, а также обилие разнообразного вторичного заполнителя в трещинах и пустотах

 
«ПерваяПредыдущая71727374757677787980СледующаяПоследняя»

Страница 71 из 82

Новости восхождений:

News image

V Открытый чемпионат республики Башкортостан по ледолаз

1. Цели и задачи Развитие и популяризация ледолазания. Повышение спортивного мастерства. Форми-рование сборной команды РБ

News image

Отличные условия для сотрудничества с разработчиками пр

В клубах развлечений сегодня уже редко где используются традиционные компьютеры, которые работают по старой системе. В моде сегодня специальные компьютерные чип...

News image

Курт Альберт (Kurt Albert) мертв. Прощание с легендой

C чего же начать ... Пожалуй, с трагического конца: Курт Альберт - легендарный немецкий скалолаз - скончался 28-го сентября в возрасте 56 лет в госпитале горо...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма

https://fit-landia.ru/

В горах Урала:

Встреча с зимой на вершине Урала

News image

23 сентября 2003 года группа альпинистов Сибирского спортивного клуба “БуерЪ” совершила восхождение на высшую точку Ур...

Хребет Зигальга

News image

Хребет Зигальга расположен на Южном Урале между поселками Тюлюк и Верхний Катав. Описываемый маршрут доступен группам,...

ТРАНС-УРАЛ - 1989

News image

Вспоминаю вчерашний день и прихожу к выводу, как всёе - таки близко был я у края гибели. Тогда я ничего не чувствовал,...



Снаряжение:

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Тема забойная - лопаты. Лопаты нужны не только в армии для рытья окопов. И не только геологам, чтобы копать шурфы и породу рудну...

Холодная правда. Насколько надежна страховка на льду?

News image

Эта статья датирована 1997-м годом, но истины, содержащиеся в ней не подвержены влиянию технического прогресса в средствах страх...

Авторизация