С перевала Квиш спуститься по осыпям на ледник Квиш, пересечь его вправо и по ледово-снежному склону подняться на седловину Дольнева в отроге Восточного контрфорса Южного гребня вершины Лакра. От перевала Квиш 2-3 часа. С седловины Дольнева спуск по осыпям на ледник Южный Квиш и по нему вверх-вправо, обойдя гребни вершины Лакра, под седловину, соединяющую вершины Лакра и Цалгмыл,- перевал Цалгмыл. С ледника по крутому ледово-снежному 160-180-метровому склону подойти к бергшрунду и, преодолев бергшрунд, подняться 200 м по ледово-снежному склону и легким разрушенным скалам на перевал Цалгмыл. На перевале исходный бивак. От седловины Дольнева 2-3 часа.
На перевале Цалгмыл свернуть влево и выйти на скалы Северо-восточного гребня вершины Цалгмыл. По острому скальному, средней трудности, сильно разрушенному, затем снежному Северо-восточному гребню (карниз) подойти под взлет 1 жандарма. По разрушенным скалам и наклонным плитам взлета 40-50 м вверх-вправо. Далее по скалам выше средней трудности левой стороны ребра подойти под стенку. Под стенкой 30 м по узкой полке влево. Затем по наклонным гладким плитам 30-40 м вверх-вправо на маленькую площадку ребра. С площадки 20 м вверх по трудной стенке (живые камни), потом 50-60 м вправо по узкой наклонной полке, прерывающейся трудными стенками. Далее 15-20 м вверх по трудной стенке (ключевое место) на широкую полку и по ней влево в обход нависающих скал. С полки 40-50 м вверх по скалам скалам средней трудности. Под нависающими скалами 8-10 м вправо и 60-80 м вверх по узкому кулуару. По постепенно выполаживающемуся, средней трудности, острому изрезанному скальному Северо-восточному гребню подъем на 1 жандарм. От перевала 6-8 часов.
С 1 жандарма по простому скальному Северо-восточному гребню, преодолев в лоб по скалам средней трудности небольшие жандармы, подойти под взлет 2 жандарма. По крутым скалам средней и выше средней трудности Северо-восточного гребня подъем на взлет. Далее по простому изрезанному Северо-восточному гребню подойти под вершинную башню 2 жандарма, которую обойти справа трудным траверсом 80-100 м и выйти на перемычку гребня.
С перемычки по скалам средней трудности Северо-восточного гребня, преодолев небольшие жандармы в лоб, выйти на седловину под ледово-снежный вершинный взлет. Бивак. От перевала Цалгмыл 10-12 часов. С седловины по 300-350-метровому крутому ледово-снежному склону взойти на вершину Цалгмыл. От седловины 2-3 часа.