От Травянистых площадок 3-4 часа.
С вершины МНР Северо-восточная спуститься по простым разрушенным скалам острого Западного гребня и по 4-5-метровой плите на гребешок. Далее по простым и средней трудности скалам Западного гребня, преодолевая жандарм в лоб, спуск на площадку. С площадки дюльфер 30 м на перемычку, соединяющую Северо-восточную и Центральную вершины. С перемычки 6-10 м вниз-влево по крупной осыпи, затем по полкам обойти жандарм и выйти в ледово-снежный кулуар под восточную стену вершины МНР Центральная. Здесь пересечь кулуар и подойти к отдельному камню под скальным взлетом МНР Центральной.
От камня спуститься влево по ледово-снежному кулуару к небольшому вертикальному, забитому камнями камину и по нему подняться на полку южной стороны вершины. По полке 10-12-метровый траверс южной стенки. Затем 35-40 м прямо вверх по плитам и скалам средней трудности (живые камни, страховка) на перемычку гребешка. По простым скалам левой стороны гребешка подъем на 1 жандарм Восточного гребня вершины МНР Центральная. Подъем на этот жандарм возможен и по правой стороне Восточного гребня, для чего надо подняться по ледово-снежному кулуару на седловину и по скалам выше средней трудности осуществить траверс вверх-вправо (страховка), обходя нависающие скалы Восточного гребня по полке справа. От полки 20 м вверх по скалам выше средней трудности на плиту и по ней 25 м вверх-влево на гребешок. По простым разрушенным скалам гребешка подъем подъем на 1 жандарм вершинного Восточного гребня.
С этого жандарма по простым и средней трудности скалам Восточного гребня, обходя справа 2 и 3 жандармы, а слева - 4, подняться в лоб по гребню на 5 жандарм. Далее по простым скалам Восточного гребня и по 40-метровому скальному взлету средней трудности взойти на вершину МНР Центральная. От МНР Северо-восточной 5-6 часов.
С МНР Центральной по простым, сильно разрушенным, сначала пологим, затем крутым скалам Западного гребня спуск на перемычку. Жандарм перемычки обойти со спуском по кулуару слева и за ним подняться на площадку перемычки под скальный взлет вершины МНР Юго-западная.
С перемычки выйти на правую (северную) сторону Восточного скального ребра вершины МНР Юго-западная, обойти его по правой стороне ледово-снежного склона-кулуара или по скальной полку до горловины кулуара. Пересечь кулуар и подняться по скалам средней трудности косого 10-12-метрового камина вправо. От камина 25 м вверх-вправо по скалам средней трудности до рыжей плиты с расщелиной. По плите вверх-вправо (крючьевая страховка) под нависающей скалой; затем по внутренним углам 4-5-метровой плиты и простым скалам выйти на вершинный гребень. При подъеме по северной стороне необходима тщательная страховка. Здесь свернуть вправо и по простым скалам острого 60-метрового Восточного гребня с небольшим провалом и по 4-5-метровой стенке взойти на вершину МНР Юго-западная. От МНР Центральной 5-6 часов.
С МНР Юго-западной спуск по простым скалам Западного гребня до большой площадки с левой стороны гребня. С нее дюльфер 30-35 м на полку и по ней выход на перемычку на небольшой 1 жандарм пилы седловины. Отсюда влево и 50 м вниз по узкому осыпному кулуару, затем траверсом вправо по плитам в широкий осыпной Левы южный кулуар и по нему на ледник Курмы. От МНР Юго-западной 2,5-3 часа.