Главная   >   Советы альпинистам   >   Выбор снегоступов

Выбор снегоступов
Подготовка - Советы альпинистам

выбор снегоступов

Для начала следует определиться, как и в каких условиях вы будете пользоваться этим снарядом.

Снегоступы рамной конструкции наиболее универсальны, их легко ремонтировать даже в походных условиях. Пружинящая трубчатая рама позволяет легче бегать и прыгать с препятствий. Они могут применяться везде, но особенно удобны в условиях равнинных лесов и на низкогорном рельефе.

Цельнопластиковая дека обычно используется для снегоступов маленькой площади, для условий высокогорья, часто снабжается дополнительными фирновыми зубцами и упором под пятку, облегчающим подъем вверх по крутому склону. Такие цельнопластиковые снегоступы обычно компактны и особенно популярны среди сноубордистов для забросок на фрирайдовые маршруты. А также иногда используются альпинистами.

Размер снегоступов указывается в дюймах или сантиметрах.
Длина должна составлять примерно 2,5 – 3 длины вашей стопы, а ширина не более 1 стопы.
Не стоит выбирать слишком большие снегоступы. Они неудобны при активном маневрировании в зарослях и при транспортировке.

Важным показателем является грузоподъемность снегоступов. Она указывается в килограммах и говорит о том, на сколько надежным будет этот снаряд под вашим весом. Ведь при беге и прыжках снегоступы испытывают нешуточные нагрузки! Старайтесь, чтобы ваш вес не превышал максимально допустимого значения для выбранных снегоступов.

Обратите внимание и на к*репления.* Они бывают универсальными и рантовыми.

Первые можно застегнуть практически на любой тип обуви. Такие крепления, немного напоминающие мягкие крепления сноуборда, наиболее распространены.
Второй тип креплений годится только для горнолыжных и альпинистских ботинок с рантом под ледовые кошки.

Первые шаги

В отличие от лыж, где для катания требуются хотя бы минимальные навыки, снегоступы может одеть любой без исключения человек и сразу же уверенно в них пойти.
Современные треккинговые снегоступы используются со специальной обувью. Но это совсем не обязательное условие, для начала подойдут даже обычные зимние ботинки с высоким верхом.
Ходьба будет намного удобнее с лыжными палочками в руках. Техника очень напоминает «Nordic walking» (северную ходьбу).

Шаг в снегоступах очень мягкий. Это делает прогулки приятными даже для людей с больными суставами. Этот спортивный снаряд вполне годится и для размеренной прогулки по заснеженному лесу или парку. Вес плавно и равномерно переносится на всю поверхность ступни. А при подъеме ноги все мышцы ниже колена расслабляются, так как не нужно как-либо направлять снегоступ, его нос сам всплывает из снега.

Ходьба по равнине, выражаясь лыжным языком «попеременно-двухшажная» – на один шаг приходится один толчок палкой. При подъёме в крутую гору удобнее переключаться на одновременную-двухшажную ходьбу, когда на два шага делается один синхронный толчок обеими палочками.

Если палочек нет, ходьбу облегчают широкие движения рук. Видели, как идет снежный человек в знаменитых кадрах кинохроники? Смело копируйте движения йетти. Именно такова динамика спокойной ходьбы в снегоступах без палок…

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

Из Хибин – в Словению

Эти первые в России соревнования были организованы на энтузиазме местных альпинистов – все их свободное время уходило на то, чтобы разведать и поставить и опи...

News image

IV открытый чемпионат Самарской области по драйтулингу

1. Общие положения IV открытый чемпионат Самарской области по драйтулингу «ICE CAMEL» (далее - соревнования) проводится в рамках реализации календарного плана...

News image

Чемпионат Москвы по ледолазанию - Домбай 2003

Встречают нас друзья и помощники в организации соревнований - Назир и Сапар. Они любят спорт и спортсменов, почтительно относятся к ветеранам альпинизма, всег...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

В плену у Пайера

News image

На маленьком табло видеомагнитофона 3:48 утра. Как-будто выспались. Со смутным чувством оглядываюсь вокруг. Дом, тепла...

Хребет НАРЫ

News image

Массивы хребтов Южного Урала расположены на юго-востоке от г.Уфы в республике Башкортостан.

Встреча с зимой на вершине Урала

News image

23 сентября 2003 года группа альпинистов Сибирского спортивного клуба “БуерЪ” совершила восхождение на высшую точку Ур...



Снаряжение:

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Альпиншток. Когда, что-то пишешь, при этом не хватает материала, обращаешься к справочнику. И что ты там видишь: «С альпинштоком...

Детский рюкзак

News image

Малыши (1.5-3 года), которые ходят в лес с родителями, хотят нести свой маленький рюкзачок, «как мама». Пусть в этом рюкзаке – л...

Авторизация