Главная   >   В горах

В горах
ПО ПРАВОМУ КРАЮ БАСТИОНА ИНТЕГРАЛ ( ИНТЕГРАЛ), 3Б (40 м, V
В горах - Альпинистские маршруты Крыма

по правому краю бастиона интеграл ( интеграл), 3б (40 м, v

Основная часть маршрута проходит по отвесному внутреннему углу, расположенному на правом краю центральной части бастиона Интеграл.

Подход к Киевскому кулуару описан в маршруте “Обратный интеграл”. Поднявшись по кулуару выше крупной осыпи, подойти к небольшой конусообразной скале. Далее подняться в понижение между ней и стеной ( уч-к R0 )

 
Асташова (Подгорбунских) Зося
В горах - Биографии альпинистов

асташова (подгорбунских) зося

Родилась 13.12.1978 г.
Выпускница факультета экономики и управления УГТУ-УПИ в 2001 году

 
Травмы пальцевых связок
В горах - Горы и здоровье

травмы пальцевых связок

При занятии скалолазанием кольцевые связки на пальцах наиболее всего подвержены травмированию, и лишь немногие скалолазы знают, каким образом можно избежать этих травм, либо как их лечить.

Существует два сухожилия, которые сгибают палец (сгибатели, которые идут вдоль пальца), на которые также приходится нагрузка, когда вы беретесь за зацепку. Сухожилия держатся на своем месте благодаря связочному аппарату сгибателя серия кольцевых связок (в названии заключается смысл, эти связки окольцовывают сухожилия и крепят его к кости) идет вдоль пальца, по всей его длине. Кольцевые связки подвержены большим нагрузкам, особенно когда используется активный хват

 
Чатын Главный по Южной стене, комб, 5Б
В горах - Альпинистские маршруты Центрального Кавказа

чатын главный по южной стене, комб, 5б

От селения Гуль вверх по тропе, затем по осыпям подъем на отрог Корунд-загара, отходящего на юг от вершины Гульба. С отрога по осыпям и снежному склону спуск на плато Южной ветви Чалаатского ледника. Пересечь Южную и Западную ветви ледника и по осыпям и простым скалам выйти на плечо Южного гребня вер - шины Чатын Западная. Бивак

 
«ПерваяПредыдущая51525354555657585960СледующаяПоследняя»

Страница 51 из 82

Новости восхождений:

News image

4-е первенство по ски-альпинизму на Камчатке

Вот и закончилось 4-е первенство по ски-альпинизму на Камчатке. Как и в прошлых соревнованиях бессменным организатором выступил Поисково-спасательный отр...

News image

Финальный этап Кубка России по ледолазанию завершен

Кубок России в общем зачете скорости выиграли Павел Батушев (Кемерово) и Виктория Шабалина (Норильск). 2-е и 3-е место в общем зачете у мужчин заняли Павел Гу...

News image

Чемпионата России по ски - альпинизму с 1 по 5 мая 2010

Гл. судья соревнований – Галибузов И.П. 1

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Комариная стена

News image

Видать, не в том был промысел Божий... Стою шестой час на очень остром отколе, веревка почти не двигается; так только,...

В плену у Пайера

News image

На маленьком табло видеомагнитофона 3:48 утра. Как-будто выспались. Со смутным чувством оглядываюсь вокруг. Дом, тепла...

Полярный Урал, массив Рай-Из

News image

Летом 2002 года мы совершили небольшое путешествие на Полярный Урал. Посетили мы массив Рай-Из. Вот уж действительно -...



Снаряжение:

Некоторые методы использования стандартного скального с

News image

На примере стен Крыма Ниже я приведу описания нескольких наиболее типичных вариантов использования стандартных закладок (стоппе...

УХОД ЗА ИЗОМАТАМИ, МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ, СОВЕТЫ ИЗ ПРА

News image

1. Изоматы из пеноматериалов с закрытыми порами Изоматы из пены с закрытыми порами не требуют особого ухода или особой осторо...

Авторизация