Скалолазание как обезопасить себя |
Спорт - Новости |
26.10.2014 02:44 |
Если раньше скалолазание считалось увлечением экстремалов, то сегодня оно стремительно превращается в один из популярных видов фитнеса. Причин такой популярности несколько – активный вид спорта, но одновременно способ отдыха, близость к природе, дружный коллектив единомышленников. А еще доступность данного направления. Ведь это не альпинизм для занятий, которым необходимо ехать в горы, для скалолазания достаточно будет небольшой скалы со многими уступами, расселинами. Даже если испортилась погода, то она не будет помехой занимающимся в ближайшем скалодроме. Польза от занятий скалолазанием очевидна, ведь, как и при плавании, приходится использовать все основные группы мышц. При этом развивается гибкость, пластика, улучшается координация движений; увеличивается сила, цепкость пальцев; развивается логическое мышление, зрительная память; повышается скорость принятия решений, самооценка; развиваются морально-волевые качества. Кроме этого, как и при занятии другими видами спорта, в человеке скалолазание вырабатывает устойчивость к стрессовым ситуациям, а на его здоровье, психологическое состояние влияет положительно. Следовательно, он меньше подвержен разным заболеваниям, в том числе раку, более подробно о видах, признаках, методах лечения, профилактики на www.lechim-rak.com. Поэтому хочется пожелать – лазайте на здоровье! |
Читайте: |
---|
Новости восхождений:
![]() Что такое ски-альпинизм?Все просто: ски – лыжи, альпинизм - восхождения на вершины гор. Ски-альпинизм – восхождения на вершины гор на лыжах. К «чистому» альпинизму добавляется увлека... |
![]() Тинейджер начал восхождение на Эверест13-летний Джордан Ромеро замыслил начинать самым молодым альпинистом в мире, потому начал восхождение на вершину Эверест(вышина 8 847 метров над уровнем моря)... |
![]() Американские пауки - альпинисты покоряют небоскребыСпектакль, который устроили два человека - паука - альпиниста вчера, 5 июня, немало озаботил службы безопасности. 5 июня двое пауков покорили 52-х этаж... |
More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма |