Скалолазание как обезопасить себя |
Спорт - Новости |
26.10.2014 02:44 |
Если раньше скалолазание считалось увлечением экстремалов, то сегодня оно стремительно превращается в один из популярных видов фитнеса. Причин такой популярности несколько – активный вид спорта, но одновременно способ отдыха, близость к природе, дружный коллектив единомышленников. А еще доступность данного направления. Ведь это не альпинизм для занятий, которым необходимо ехать в горы, для скалолазания достаточно будет небольшой скалы со многими уступами, расселинами. Даже если испортилась погода, то она не будет помехой занимающимся в ближайшем скалодроме. Польза от занятий скалолазанием очевидна, ведь, как и при плавании, приходится использовать все основные группы мышц. При этом развивается гибкость, пластика, улучшается координация движений; увеличивается сила, цепкость пальцев; развивается логическое мышление, зрительная память; повышается скорость принятия решений, самооценка; развиваются морально-волевые качества. Кроме этого, как и при занятии другими видами спорта, в человеке скалолазание вырабатывает устойчивость к стрессовым ситуациям, а на его здоровье, психологическое состояние влияет положительно. Следовательно, он меньше подвержен разным заболеваниям, в том числе раку, более подробно о видах, признаках, методах лечения, профилактики на www.lechim-rak.com. Поэтому хочется пожелать – лазайте на здоровье! |
Читайте: |
---|
Новости восхождений:
![]() Вернон, король Семи вершин, установил новый рекорд скорЗнаменитый, можно сказать великий американский гид Вернон (американцы часто сокращают до Верн) установил рекорд скорости прохождения Семи вершин. Теперь он ра... |
![]() В высотном альпинизме началось судейство, видимо, будутОстается открытым вопрос признания корейской альпинистки О Ын Сон первой восходительницей на 14 восьмитысячников. Экспертный совет федерации альпинизма Южной ... |
![]() Ски-альпинизм: снаряжение может подвести даже чемпионовСергей Алимович Романов проводит занятиям по основам любимого спорта. Это делает он с вдохновением, потому что ски-альпинизм окрыляет не хуже Ред Булла. Особо... |
More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма |