| Скалолазание как обезопасить себя |
| Спорт - Новости |
| 26.10.2014 02:44 |
|
Если раньше скалолазание считалось увлечением экстремалов, то сегодня оно стремительно превращается в один из популярных видов фитнеса. Причин такой популярности несколько – активный вид спорта, но одновременно способ отдыха, близость к природе, дружный коллектив единомышленников. А еще доступность данного направления. Ведь это не альпинизм для занятий, которым необходимо ехать в горы, для скалолазания достаточно будет небольшой скалы со многими уступами, расселинами. Даже если испортилась погода, то она не будет помехой занимающимся в ближайшем скалодроме. Польза от занятий скалолазанием очевидна, ведь, как и при плавании, приходится использовать все основные группы мышц. При этом развивается гибкость, пластика, улучшается координация движений; увеличивается сила, цепкость пальцев; развивается логическое мышление, зрительная память; повышается скорость принятия решений, самооценка; развиваются морально-волевые качества. Кроме этого, как и при занятии другими видами спорта, в человеке скалолазание вырабатывает устойчивость к стрессовым ситуациям, а на его здоровье, психологическое состояние влияет положительно. Следовательно, он меньше подвержен разным заболеваниям, в том числе раку, более подробно о видах, признаках, методах лечения, профилактики на www.lechim-rak.com. Поэтому хочется пожелать – лазайте на здоровье! |
| Читайте: |
|---|
Новости восхождений:
![]() Французы приступают к строительству нового приюта ГутэСамая главная хижина в Альпах - это приют Эгюий дю Гутэ, исходный пункт восхождений по классическому пути на высшую вершину Альп - Монблан. Его нынешнее сост... |
![]() Монблан: очередной нехороший прецедент французского праВ начале июля в горах Франции, а именно на самом кровавом их месте – в Большом Кулуаре на Южном склоне вершины Эгюий дю Гутэ ( стандартный маршрут на Монблан)... |
![]() В Киеве состоятся первые соревнования по драйтулингуВ крайнее воскресенье марта в киевском спорткомплексе НАУ пройдут 1-ые украинские соревнования сообразно драйтулингу на искусственном рельефе. Основная мишен... |
|
More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма |


































