Если раньше скалолазание считалось увлечением экстремалов, то сегодня оно стремительно превращается в один из популярных видов фитнеса. Причин такой популярности несколько – активный вид спорта, но одновременно способ отдыха, близость к природе, дружный коллектив единомышленников. А еще доступность данного направления. Ведь это не альпинизм для занятий, которым необходимо ехать в горы, для скалолазания достаточно будет небольшой скалы со многими уступами, расселинами. Даже если испортилась погода, то она не будет помехой занимающимся в ближайшем скалодроме.

Подъем по скале чреват различными травмами, поэтому к нему надо тщательно подготовить свой организм. Начинают всегда с разминки. Разогретые мышцы более эластичны, лучше переносят нагрузки. Людям, которые нередко сталкиваются с растяжениями, надо позаботиться о дополнительной защите самых слабых мест. Для этого на запястьях, голенях закрепляют эластичные бинты. Надо подумать о защите костной системы. Для этого традиционно применяют налокотники, наколенники, шлем.

Если хорошенько подумать, то есть занятия куда более привычные, но и вместе с тем более опасные, чем альпинизм и ледолазанье. Например, вождение  в нетрезвом виде. А что вы думаете об употреблении алкоголя альпинистами? Поговорим об этом с практической точки зрения.

На сегодняшний момент рынок электрических рукосушилок предлагает потребителям 2 типа корпусов – пластиковый и металлический. Прежде останавливать свой выбор на одном из них, ответьте себе на вопрос…