Расслабление |
Подготовка - Советы альпинистам |
Любая ситуация, пробуждающая опасение, должна сигнализировать вам о том, что нужно расслабиться – позволить телу и разуму действовать, а не управлять ими. Но такая реакция на страх является результатом духовных тренировок, уверенности и опыта. Вы можете позволить инстинктам господствовать над сознанием, только если доверяете на 100 процентов в возможность бессознательно действовать. Достижение такого «просвещения» требует дисциплины и тренировки большей, чем думает большинство людей. Оно требует абсолютно другого образа мышления, отличного от того, которое дает нам Западная цивилизация. |
Новости восхождений:
![]() Установлен новый рекорд покорения Семи вершин на скорос1 июня 2010 на верху Мак-Кинли новейший рекорд стал фактом. По Вернона, в 2008 году датчанин сразил 7 вершин за 136 день. «Я сделал себе карьеру на 7 верхушк... |
![]() При покорении Гималайской вершины погиб российский альпРусский альпинист Сергей Дуганов воспринимал роль в интернациональной экспедиции сообразно восхождению на Гималайскую вершину Лхоцзе, потом осмыслив, что это ... |
![]() Скальный фестиваль-2010. Боулдер-марафонВ прошедшие выходные на Красноярских столбах состоялся Скальный фестиваль-2010. Боулдер-марафон. Соревнования на хитрушках - любимейшее развлечение красноярск... |
More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма |