Расслабление |
Подготовка - Советы альпинистам |
Любая ситуация, пробуждающая опасение, должна сигнализировать вам о том, что нужно расслабиться – позволить телу и разуму действовать, а не управлять ими. Но такая реакция на страх является результатом духовных тренировок, уверенности и опыта. Вы можете позволить инстинктам господствовать над сознанием, только если доверяете на 100 процентов в возможность бессознательно действовать. Достижение такого «просвещения» требует дисциплины и тренировки большей, чем думает большинство людей. Оно требует абсолютно другого образа мышления, отличного от того, которое дает нам Западная цивилизация. |
Новости восхождений:
![]() Гора Фудзи - символ Японии, со следующего года станет пВосхождения на гору Фудзи японцы начали осуществлять еще в XII веке, а может быть и раньше. За эти годы миллионы сыновей и дочерей страны Восходящего Солнца и... |
![]() ПЕРВЕНСТВО РОССИИлазание на трудность, девушки 1. Микрюкова Любовь, 1993 г.р., Киров |
![]() Лазание по льдуВспомним не о ледолазании по сосульке с верхней страховкой, но о Лазании-По-Крутому-Льду-С-Закручиванием-Ледобуров. С закручиванием буров не просто так, а с ц... |
More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма |