Главная   >   Советы альпинистам   >   Возвращение

Возвращение
Подготовка - Советы альпинистам

возвращение


Обычно альпинист проводит от одной до пяти недель где-либо, проходя физическую и психологическую акклиматизацию перед восхождением. После восхождения, возникает тенденция как можно быстрее вернуться домой. Дома вы вновь адаптируетесь к нормальному обществу в течение одного - пяти дней и быстро вливаетесь в абсолютно другую среду и систему ценностей. Вы попадаете под внимание любящих вас людей и даже можете вернуться к работе почти сразу.

Полная смена окружающего мира может не особенно повлиять на ваше сознание. Но требуется время, чтобы снова приспособиться ко всему. И этот процесс проходит гораздо тяжелее после очень стрессовой поездки, в которой случился несчастный случай. Те, с кем такое не происходило, достоверно не могут понять, что на самом деле ощущаешь в такой ситуации, и поэтому может быть очень тяжело выразить то, что на душе.

Это внутренняя проблема, и вы должны научиться справляться с ней. Вы должны объяснить своим близким, чем вам можно помочь и позволить им это делать. Первый шаг – это осознание проблемы. Дайте себе время на адаптацию к обществу и сознанию на низких высотах. Попытайтесь сразу же не возвращаться к работе. Отдохните. Расслабьтесь. Посмотрите фильмы. Прокатитесь на автобусе. Поживите обычной жизнью.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

Ски-Альпинизм по-магнитному

В первый день соревнований, после торжественного открытия, предстояло пробежать первую гонку – вертикальную. Погода с утра установилась пасмурная, неморозная....

News image

До чемпионата Европы остался 1 день

С 15 по 18 сентября в Инсбруке и Имсте (Австрия) состоится главный скалолазный старт сезона чемпионат Европы. В составе сборной России выступит действующий ...

News image

Американка Меган Киммел побежит на Эльбрус

В забеге на Эльбрус, который состоится в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race в мае, примет участие профессиональная скайраннерша Меган Киммел (США), посвящаю...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Поход 3 к.с. по Южному Уралу

News image

Утром стоял густой туман. Когда тронулись в путь (9 часов 20 минут), он развеялся. Небо прояснилось. Двигались по троп...

Встреча с зимой на вершине Урала

News image

23 сентября 2003 года группа альпинистов Сибирского спортивного клуба “БуерЪ” совершила восхождение на высшую точку Ур...

Полярный Урал, массив Рай-Из

News image

Летом 2002 года мы совершили небольшое путешествие на Полярный Урал. Посетили мы массив Рай-Из. Вот уж действительно -...



Снаряжение:

Эволюция туристического и альпинистского снаряжения с к

News image

Итак. Время туризма подходит к конечной своей стадии. Затягивают горы. А это и новое снаряжение

Снаряжение MSR

News image

Из снаряжения MSR мы использовали палатки Fury и Phantom, и горелки WhisperLite International (далее WLI) и EXPEDITION. По поря...

Авторизация