Главная   >   Советы альпинистам   >   Возвращение

Возвращение
Подготовка - Советы альпинистам

возвращение


Обычно альпинист проводит от одной до пяти недель где-либо, проходя физическую и психологическую акклиматизацию перед восхождением. После восхождения, возникает тенденция как можно быстрее вернуться домой. Дома вы вновь адаптируетесь к нормальному обществу в течение одного - пяти дней и быстро вливаетесь в абсолютно другую среду и систему ценностей. Вы попадаете под внимание любящих вас людей и даже можете вернуться к работе почти сразу.

Полная смена окружающего мира может не особенно повлиять на ваше сознание. Но требуется время, чтобы снова приспособиться ко всему. И этот процесс проходит гораздо тяжелее после очень стрессовой поездки, в которой случился несчастный случай. Те, с кем такое не происходило, достоверно не могут понять, что на самом деле ощущаешь в такой ситуации, и поэтому может быть очень тяжело выразить то, что на душе.

Это внутренняя проблема, и вы должны научиться справляться с ней. Вы должны объяснить своим близким, чем вам можно помочь и позволить им это делать. Первый шаг – это осознание проблемы. Дайте себе время на адаптацию к обществу и сознанию на низких высотах. Попытайтесь сразу же не возвращаться к работе. Отдохните. Расслабьтесь. Посмотрите фильмы. Прокатитесь на автобусе. Поживите обычной жизнью.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости восхождений:

News image

Скальный фестиваль в Каменец-Подольском

Каменец-Подольский, один из древнейших городов Украины. Расположен в 101 км от г. Хмельницкого. Через город протекает река Смотрич, создавая скалистым каньоно...

News image

Италия встречала ТОП-скалолазов мира

6-9 мая в красочных равнинах Италии Val Masino и Val di Mello обычно состоялся наикрупнейший интернациональный боулдеринговый фестиваль Меллоблокко(Melloblocc...

News image

Компании Red Fox и Zamberlan стали стратегическими парт

UIAA представляет серию соревнований по ледолазанию в рамках Кубка Мира, который стартует в январе при поддержке двух новых спонсоров. Российская компани...

More in: Новости альпинизма, Новости ледолазания, Новости скалолазания, Новости ски-альпинизма


В горах Урала:

Встреча с зимой на вершине Урала

News image

23 сентября 2003 года группа альпинистов Сибирского спортивного клуба “БуерЪ” совершила восхождение на высшую точку Ур...

Южная часть Полярного Урала

News image

Полярным Уралом принято считать отрезок Урала от истоков реки Хулги на юге до горы Константинов Камень на севере. На з...

Аваляк, Бакты, Иремель, Ягодный

News image

Как добраться. Транспорт Если Вы предполагаете путешествие в этом районе, то наиболее оптимальными путями захода буду...



Снаряжение:

Снаряжение. Обзор, замечания, пожелания

News image

Делая данный обзор, постараюсь оценить некоторые новые для нас вещи, которые были предоставлены спонсорами или приобретены, иног...

Учиться комфорту

News image

Какой то мокро-снежный сезон выдался и захотелось чего нибудь сухого и комфортного. Отсюда возникла мысль, а не проехаться ли п...

Авторизация