Спасательные службы горнолыжных курортов имеют ограниченные возможности по оказанию помощи людям, пострадавшим вне основных трасс катания. Поэтому, несмотря на невысокий травматизм, каждый фрирайдер должен иметь аптечку первой медицинской помощи. Так же желательно пройти курсы оказания первой медицинской помощи. Данная статья содержит рекомендации по составлению аптечки при внетрассовом катании

От селения Накра по дороге до первого потока. Затем свернуть влево и подняться по лесу, травянистым склонам и осыпям Юго-восточного гребня вершины Штавлер. Затем траверс влево по южным травянистым склонам Штавлера до выхода на седловину Южного гребня. С седловины спуск на ледник Западный Штавлер

Вспоминаю вчерашний день и прихожу к выводу, как всёе - таки близко был я у края гибели. Тогда я ничего не чувствовал, все чувства отключились. Кроме одного, правда, чувства самосохранения.

Именно, это чувство спасает порой в экстремальных ситуациях

Маршрут начинается с второго футбольного поля из серой чаши .