R0-R1: 45 м, 5b*. Влево вверх по контрофорсу. Страховка организуется с трудом. На ключевом месте плохонький, но спасительный шлямбурок

Родился 23 июля 1961 г. Закончил УПИ им. С.М

Поскольку скалолазание требует от атлетов чрезвычайных нагрузок (особенно растягивающих) на мышечно-скелетную систему, абсолютно не удивляет то, как часто у них возникают повреждения мягких тканей. Эти повреждения чаще всего затрагивают сухожилия и связки.

Как скалолаз я иногда сама травмируюсь подобным образом. Как врач я сталкиваюсь с подобными типами повреждений ежедневно

С площадок среднего плато ледника Чалаат свернуть влево и вверх по левой по ходу стороне Западной ветви ледника, пройдя Северные ребра Восточной стены Ушбы, выйти на небольшое верхнее снежное плато-склон Западной ветви. С плато-склона, пройдя бергшрунд, по крутому ледово-снежному склону подойти к основанию 4 ребра Восточной стены вершины Ушба Северная. От склона 60 м вверх по крутым гладким бараньим лбам правой стороны 4 ребра. Затем по углу-кулуару и по 20-метровой трудной стенке подняться на полку